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ウォーキング歩行家

健康に不安を感じ始めた40超え夫婦が、ウォーキングで日本縦断に挑戦!

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日本縦断ウォーキング~12日目

0610

今日は1時間歩きました!
本日の実績です。

・7886歩
・4.54Km
・消費カロリー194Kcal
です。

この消費カロリーですが、
単純に考えて、私が晩酌で愛飲している第3のビール2缶分くらいです!(^^

毎日2缶ほど晩酌しているので、「チャラ!?」

| 日本縦断ウォーキング | 01:16 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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