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ウォーキング歩行家

健康に不安を感じ始めた40超え夫婦が、ウォーキングで日本縦断に挑戦!

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日本縦断ウォーキング~7日目

昨日が久しぶりのウォーキングだったんで、ちょっと億劫になってたんですが、
やる気を振り絞って今日も仲良く夫婦で歩きました!

0605

今日は約50分のウォーキングでしたが、・・・、
怠け癖ではなくて・・・、(^^;

中学生の娘から、「部活が早く終わったので迎えに来て!」との連絡があり、
子煩悩の夫婦は、ウォーキングを10分はやく切り上げて迎えにいったのです!

ちなみにこのスマートフォンの万歩計アプリなんですが、
ダイエットや健康維持管理に使いたいなーなんて考えている方も
いらっしゃると思います。

そこで気なると思うのが「消費カロリー」ではないでしょうか?
この「消費カロリー」の表示数値ですが、

このアプリを使用し始める際に、体重や歩幅等の設定をするので、
個人ごとに数値が変わってくると思います。

ですので、このブログに表示されている消費カロリーは、管理人「歩行家」の
数値になります。(ちなみに慎重170cmで、体重66Kgで設定した数値です)

| 日本縦断ウォーキング | 20:24 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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